飛凰会では武術の多様性から、年齢や性別に関係なく、楽しく身体を動かすを目的とした指導をおこないます。
体力に自信が無い方、激しく動きたい方、ダイエット目的の方、楽しく動きたい方、各々の目標に合わせ稽古に取り組んでおります。
緩やかな美しい太極拳や、風の様に流れる武術、護身を意識した体捌き、それぞれ刺激し合いながら、様々な感性も育める様になります。
心・技・体を鍛え、一緒に楽しく汗を流しましょう！
基本功や柔軟体操、ご自身のやりたい項目を中心に皆で無理なく楽しく練習しております。
「対錬」という套路で身に着けた技法をお互いに稽古し合う練習、推手という太極拳の対人稽古で自身の実力や精神を向上させていきます。
距離を取ったり、気を配りながら動きますので怪我の心配もございません。
当会では組手稽古はおこなっておりません。
希望者は他団体の組手稽古会に参加させて頂いておりますが、修練を積んだ方のみとさせて頂いております。